すきま時間に勉強できない原因はこれ！5つの理由と対処法を解説

そんなお悩みを解決します。

忙しくても勉強したい人にとっては、すきま時間の活用はぜひともやりたいことですよね。

ただ、すきま時間勉強ならではのちょっとしたコツを押さえないと、思うように勉強できなかったり、続かなかったりしてしまいます。

簡単にできることなので、意識すればすぐ改善できて、今日からでもすきま時間勉強ができるようになりますよ。

ぜひ最後までご覧ください。

すきま時間で勉強できない5つの原因と対処法

すきま時間で勉強できない原因は、以下の5つが考えられます。

1つずつ解説します。

勉強は机に向かってやるもの、という思い込みがある

勉強は机に向かってやるものだと思っていませんか？

学生時代はそのスタイルが当たり前でしたが、忙しい社会人には落ち着いて座る時間すらなかなか取れません。

机に向かわないと勉強できないと思っていると、勉強のハードルはぐんと上がってしまいます。

勉強＝机という思い込みを外すと、使える時間が一気に増えます。

やることが細分化できていない

やることを1つの大きなタスクとして捉えていることも、すきま時間が使えない原因になります。

すきま時間に勉強するには、過程を細分化し、1つずつ進めていきましょう。

例えば、英語の問題を10問解きたいとすると、

こんな感じで、使える時間に合わせてちょっとずつ取り組みます。

1番最初は、やろうとしていることの過程を細かく書き出してみるのがおすすめ。

そうすると、30分ないとできないと思っていたことが、5分×6でもできそうと把握できます。

まとまった時間ができるのを待つと、やるのをどんどん先延ばしにしてしまいがちです。

細分化して、今からできることを増やしていきましょう。

やることが決まっていない

次に時間ができたら何をやるか、あらかじめ決めておきましょう。

やることが決まっていないと、時間ができても「何をしようかな～」と考えるだけで終わってしまいます。

時間ができたら即勉強に取り掛かれるよう、自分なりのルールがあると迷いません。

やることを固定にする

すきま時間の中には、毎日ほぼ同じ時間が取れるものがあります。通勤時間や昼休みなどですね。

こういう時はやることも固定しておくと習慣になりやすいです。

通勤中は必ず単語帳を見る、昼休みは問題を解く時間にする、など。

取り組む順番を決めておく

1日に複数やりたいことがあるときは、順番を決めておきます。

1. 前日の復習
2. 問題集Aを解く
3. テキストBを読む

みたいな感じです。1度決めれば順番通りにやっていくだけなので、迷いません。

取れる時間別でやることを決めておく

すきま時間と一口に言っても、使える時間はバラバラです。

3分しかない時もあれば20分使えるときも。

使える時間によってやることを分けておくと、時間を無駄なく使えます。

こういう感じです。

勉強に使うものが近くにない

時間ができたと思ったらすぐに勉強を開始しないと、勉強の準備だけで終わってしまいます。

なので、テキストを本棚から探して、ペンを持ってきて…とするとそれだけで5分かかって使える時間はあと5分、なんてことになってしまいます。

よく使うものは、すぐ手に取れるところにまとめて準備しておきましょう。

探す時間、持ってくる時間など準備時間はなるべく0に近づけられるのが理想です。

勉強の優先順位が低い

すきま時間に勉強できないと思っていても、毎日何かしらのすきま時間はあるはずです。

ということは、その時間に勉強以外のことをしているんですね。

その原因は、勉強の優先順位が低いことです。

もし仮に、「1か月以内に試験に合格しなかったら貯金が300万減ります」と言われたとしたら、ちょっとした時間でも勉強にあてて必死に勉強しますよね。

上記は極端な例ですが、要するに優先順位が高ければ時間を見つけよう、少しでも勉強しよう、と自然と動くはずなんです。

「勉強の優先順位は何番目？」
「今やっていることをやめてでもやりたいことか？」

ここはよーく考えてみましょう。

すきま時間を活用して勉強を続けよう！

すきま時間に勉強できない原因と対処法を解説しました。

最後に対処法をまとめます。

すきま時間をコツコツ積み重ねて、目標を達成できるように勉強していきましょう。

すきま時間勉強についてもっと詳しく知りたい方は「【実例】忙しい社会人でも勉強できる！すきま時間で英語を学ぶコツを徹底解説」の記事も参考にして下さい。