習慣化のコツ– category –

英語の勉強、なかなか成果が出ないし、忙しくて時間も取れないし…なんでわたしはできないんだろう… やりたくて勉強を始めたはずが辛くなってくる時期もありますよね。 そんな方のために、この記事では 英語の勉強が辛くなる理由 勉強が辛い時に試したいこ...

この記事でわかること 英語学習のモチベーションが下がる5つの理由 下がったモチベーションを上げる8つの方法 最近モチベーションが下がっちゃって、勉強もさぼり気味…やる気が取り戻せれば勉強も続くと思うんだけど。 モチベーションは下がるものです！常...

すきま時間勉強や、他のことと並行して行うながら勉強は、 手軽に 思いついたらすぐ やりたいですよね。 準備にもたもたしていると、それだけで時間が過ぎちゃう… わたし自身、仕事・子育て・家事の合間に勉強しているのですが、勉強に取りかかりやすい環...

ふり返りが大事ってよく聞くけど、何をしたら良いか実はよくわからない…他の人はどんなことをふり返ってるんだろう？ そんなお悩みを解決します。 今の自分の状態と今後どうするかを確認するために、定期的なふり返りはかなり効果的です。 ただ、なんとな...

勉強記録ってこんな書き方で良いのかな…書くことで勉強がはかどったり効果的になると嬉しいんだけど。 勉強はしているのに勉強記録は残していない方、なんとなく書いているだけの方、もったいないです。 勉強記録は効果的に勉強するための強い味方です！ ...

勉強を始めたばかりの時はやる気があるんだけど、だんだんモチベーションが落ちてきて勉強しなくなるんだよね… あるあるですね〜わたしも数えきれないほど経験しました。大事なのは「仕組み化」です！ 勉強を習慣化するには、モチベーションに頼らずに勉強...